İndir Wysa: Anxiety, therapy chatbot android'de ücretsiz

Bir ruh hali izleyicisi, farkındalık koçu, kaygı yardımcısı ve ruh halini iyileştiren bir arkadaş hayal edin, hepsi bir arada. Mutluluk arkadaşınız Wysa, o arkadaş canlısı ve şefkatli sohbet robotudur. Wysa, ruh sağlığını iyileştiren günlük ruhsal meditasyonla doludur ve ayrıca aile meditasyonu yoluyla bağ kurmanın mükemmel bir yoludur. Konuşacak birine ihtiyacınız olduğunda her zaman yanınızda olan Wysa, arkadaş canlısı sohbetlerle ruh halinizi takip etmenize yardımcı olur ve kanıtlanmış teknikleri ve sakinleştirici meditasyon ve farkındalık sesleriyle stres ve kaygıyla savaşmanıza yardımcı olur. Wysa ile düzenli olarak görüşmek, duygusal sağlığınızı iyileştirecek ve böylece mutluluğunuzu ve ruh halinizi takip edebilirsiniz. Şimdi Wysa ile konuşun ve stresle savaşmak için kendinizi hazırlayın. Ayrıca, Wysa'da depresyon ve kaygı testleri ile ruh sağlığı değerlendirmesi vardır.

Wysa, ücretsiz sohbet edebileceğiniz yapay zeka arkadaşınızdır. Sevimli penguenle konuşun veya etkili kaygı giderme, depresyon ve stres yönetimi için ücretsiz farkındalık egzersizlerini kullanın. Terapi tabanlı teknikleri ve sohbetleri, zihinsel bozukluklarla daha iyi başa çıkmak, stresi yönetmek veya zihinsel sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız çok sevimli ve sakinleştirici bir terapi sohbet uygulaması oluşturur.

Mutluluk arkadaşınız Wysa, zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için bir temel olarak bilimi kullanarak hayatın büyük ve küçük kaygılarında size destek olacaktır. Araştırma destekli, yaygın olarak kullanılan CBT, DBT, Yoga ve meditasyon teknikleri, stres, kaygı, derin uyku, kayıp ve diğer zihinsel sağlık ve iyilik ihtiyaçlarınızda size destek olmak için kullanılır.

Stres, kaygı ve depresyonla uğraşıyorsanız veya düşük öz saygıyla başa çıkıyorsanız, Wysa ile konuşmak rahatlamanıza ve sıkışmışlıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir - empatik, yardımseverdir ve asla yargılamaz. Empatik sohbet ve ücretsiz CBT terapi tabanlı teknikle zihinsel sağlık engellerinizi aşacaksınız. Öyleyse, içinizi mutluluk arkadaşınız Wysa'ya dökün, çünkü kimliğiniz anonim kalacak ve konuşmalarınız gizliliğiniz korunacaktır.

7/24 kullanılan ve 500.000 kişi tarafından güvenilen Wysa, ifade ettiğiniz duygulara tepki vermek için yapay zeka kullanan duygusal olarak zeki bir sohbet robotudur. Zorluklarla eğlenceli ve sohbet tarzında başa çıkmanıza yardımcı olan araçların ve tekniklerin kilidini açın. Ekstra destek için gerçek bir insan koçundan rehberlik alabilirsiniz - ihtiyaçlarınız için gelişmiş koçluk seanslarına sizi götürecek yetenekli bir psikolog.

Duygusal sağlığınızı iyileştirmek için zihninizi yeniden düzenlemek için Wysa'yı kullanabilirsiniz. Depresyonla mücadele edin veya optimum uyku için bilişsel davranışçı terapi teknikleri ve rehberli uyku meditasyonları kullanarak stresten kurtulun. İşte Wysa'yı ne için kullanabileceğinize bir göz atın 👇

👂 AI sohbet robotunuzla içini döküp konuşabilir veya sadece gününüzü değerlendirebilirsiniz
💪 Eğlenceli bir şekilde dayanıklılık oluşturmak için CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) ve DBT tekniklerini uygulayabilirsiniz
📝 Stres, Kaygı, Depresyon, Panik Ataklar, Endişe, Kayıp veya Çatışma ile başa çıkmanıza yardımcı olan 40 konuşma koçluğu aracından birini kullanabilirsiniz
💆🏻 20 farkındalık meditasyon egzersizi yardımıyla rahatlayın, odaklanın ve huzur içinde uyuyun

Wysa - AI arkadaşınızla konuşan kişilerin %93'ü
bunu ve araçları yararlı buluyor
- Kendinize güvenin, kendinizden şüphe duymayı azaltın ve öz saygınızı artırın: temel meditasyon ve farkındalık, görselleştirme, güven görselleştirme teknikleri, öz saygı için gelişmiş farkındalık
- Öfkeyi yönetin: şefkat, düşüncelerinizi sakinleştirme ve nefes alma pratiği için farkındalık meditasyon egzersizleri
- Kaygılı düşünceleri ve kaygıyı yönetin: derin nefes alma, düşünceleri gözlemleme teknikleri, görselleştirme ve gerginlikten kurtulma
- Yorgun musunuz? Enerji patlaması yaşayın! Pozitifliği artırmak ve huzurlu bir uyku çekmek için görselleştirme ve meditasyon egzersizleri, aktif olmak için hızlı yoga ve fiziksel egzersizler
- Endişeyle başa çıkma: farkındalığı gözlemleme, teknik çözme, olumsuzluğa meydan okuma, nefes tekniklerini uygulama
- İş yerinde, okulda veya ilişkilerde çatışmayı yönetme: boş sandalye egzersizi, şükran meditasyonu, zor konuşmalar yapma becerilerini geliştirmek için egzersizler gibi özel farkındalık ve görselleştirme teknikleri